[...] ryżowe 100g+HT C6 25g 5) twarog chudy 80g+kakao+chleb domowy 130g+kiełbasa wędzona 50g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 Koment: Wreszcie wrócił trochę apetyt na to czekałem . Nie wiem co powoduje bóle brzucha i brak apetytu bo w sumie jem stale te same produkty , no jestem pewny , że ser żółty wywołuje też u mnie takie bóle [...]
[...] 100g+kakao+masło orzechowe 20g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Hi Tec C6 Koment: Do połowy dnia było bardzo fajnie żołądek ładnie chodził , apetyt był . A jak zjadłem na spróbowanie co będzie bułki pszenne i trochę gorzej ale tragicznie nie jest . Trening bardzo fajny , ciężary też weszły elegancko jestem [...]
[...] , ale 15min po treningu kompletnie mnie odcięło zero sił jestem wrakiem ale zadowolonym wrakiem po treningu , robota strasznie ciężka 12 h non stop stania . Dobrze tyle , że michę mogę trzymać :D No i na szczęście apetyt jest /SFD/Images/2015/7/3/1e1f63a5ea2f4c879cc9af473461736a.jpg /SFD/Images/2015/7/3/95fd5232a88b425db253297be65873e2.jpg
[...] w pracy ale tym razem na 6h tak jak i jutro . Niestety oprócz pracy zostają pomoce w domu . Czasu zostaje z 40min na neta i spać po na 6 rano mam . Najgorsze jest to , że apetyt zerowy a to z powodu ponownych problemów z żołądkiem .. Myślałem , że szkodzą mi konkretne rzeczy przez czas remontu nie jadłem ich a tu bach znikąd znowu problemy [...]
[...] choroba żołądkowa normalnie załamałem się , podładowałem trochę obiadem z rodziną tzn udka z kurczaka z suróweczką i ziemniakami. Później już było z górki oprócz diety bo apetyt średni . Trening mega wyczerpujący pompa nieziemska ale i siła była . /SFD/Images/2015/7/22/e2750dcd68fb4a609c6f7a06052a9aed.jpg [...]
[...] jedna bardzo dobra ze względu na piekielny trening , 10x8 siady z 87kg zmasakrowane nogi . No i tyle dobrego bo z drugiej strony brzuch odmawia posłuszeństwa nie tyle teraz boli co apetyt znikomy nie da rady nawet na siłę wpychać bo źle to się skończy :D Waga spadłą do 72-73 bieda . /SFD/Images/2016/5/29/cfe1a60d4e3042bc86278e4e6545584d.jpg
dajesz efke? geranium johe? mnie na koncu redukcji efka pieknie ratowala bo bym tynk ze sciany zezarl.2 x dziennie po 1 tussi do kawy i ladnie hamowalo apetyt.
[...] zdolne zoptymalizować na poziomie komórkowym rekuperację organizmu po morderczym treningu. Weź Jetfuel Pyro™ gdy potrzebujesz skupienia, chcesz stłumić apetyt, podnieść poziom energii i zmaksymalizować termogenezę. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką. ZERO DHEA ZERO SKŁĄDNIKÓW SZKODLIWYCH DLA TARCZYCY ZERO TRUJĄCEJ CHEMII [...]
Dzsiaiaj klatka trening na średnich ciężarach z powodu lipnego żarcia ... Dziś tylko jakieś 3000 kcal i było to czuć na treningu . Apetyt zdechł. Pompa bdb trening udany ciężary mniejsze ale większa intensywność i lepsza technika /SFD/Images/2016/7/19/f665aa76e62142829e276f2854c67293.jpg
[...] na 1800 kcal i białko minimum 100g dziennie. Czasem nie udało mi się dobić do 100g. Kilka wpadek – nieczysta miska lub/i przekroczenie kcal. Głodna nie byłam, ale jak na mój apetyt to za mało. Pierwszy miesiąc był łatwy, potem ciężko, szczególnie przed okresem. Na syfy z twarzy i słabe paznokcie nic nie pomogło, syfy mi wychodzą najbardziej przed [...]
[...] przeskakiwanie w prawym kolanie. Obawiam się, że kolana znowu się powoli odzywają, czułam też je minimalnie na ostatnim treningu na siłowni. Co do miski, to miałam dziś apetyt, więc zjadłam o wiele za dużo, ale jakoś nie mam wyrzutów sumienia :-P Połowa miski na oko, bo też nie chciało mi się ważyć, no i jak się czasem zdarza, nie wiem, co [...]
Co miałabym więcej o sobie napisać? Może brakuje mi chromu i stąd ten apetyt na białe pieczywo, ciasto i slodkie bułki... Sama nie wiem. Czy znacie jakieś triki, dzięki ktorym moglabym zmniejszyc moj apetyt na te produkty? Mmonikaa
[...] stan tzw. sympatykotonii tj. wzmożonej aktywności organizmu. Efedryna zabezpiecza energetykę wysiłku, pobudzając lipolizę (rozpad tkanki tłuszczowej), jak również hamuje apetyt poprzez oddziaływanie na ośrodek sytości w mózgu. Kofeina jest substancją biologicznie czynną, szeroko rozpowszechnioną w świecie roślinnym. Ewentualne negatywne [...]
dlczego niby w miejscu ?? masz cos dal meni inengo czym moge wspomoc apetyt bo diete ktora mam zaplanowana wcskam na sile i wieczorem chce mi sie rzygac !! wiec mala dawka 5mg stymulujaca apetyt delikatie nie powinna mi zaszkodzic...
W trenowaniu w domu najgorsze jest to, że dużo rzeczy rozprasza i trudno się skupić %-) Doris, no postaram się coś nagrać, ale ja jakoś nie mam parcia na szkło %-) 08.12.2014 trening: PULL 1. podciąganie wąsko, chwyt neutralny 3x max 10/8/6 2. wiosłowanie półsztangą 5x max + podwójny dropset po ostatniej 3. wiosłowanie jednorącz (hammer) 4x 12 [...]
Heh, no wiec... apetyt już w sumie wrócił sucharki jem jeden za drugim, a nawet dzięki magicznym pix'om biegunka ustała ;) Jutro zrobię podsum... podsumowanie nie wiem czego ;) bo efekty cyklu w większości wyszły dupą... ;/ Do diety wrócę po nowym roku bo już chcę psychicznie wypocząć i iść na pizze popijać piwo, bo żyjąc w cnocie przez 1,5 miecha [...]
Niedziela: DNT Plan był pojechać gdzieś na siłownię, zrobić jakieś fajne mobility, cardio. Ale pojawiła się myśl jedzenie i na to padł wybór :D Rano śniadanko BT 3 jajka, 30g wpc Potem cardio 40minutek, miało być 30, ale zbyt przyjemnie się robiło :D Potem na pierwszy ogień wlecial burger i frytki. Burger bardzo dobry, soczysta wolowinka, [...]
[...] Z HANTLĄ 3X12/ NOGĘ 12x12,5kgx3 E1 HACK MASZYNA 3X12* ( PO OSTATNIEJ DROP SET -30%) 70kgx12x3 F1 PRZYWODZICIELE 3x20 2x20x73kg Komentarz: Całkiem przyjemny trening dzisiaj,apetyt wraca na swoje tory! Czuję już fajne ssanie między posiłkami. Od przyszłego tygodnia zmiana treningu chyba na zwykły bro split, mam teraz luźniejszy okres i chcę się [...]
[...] A cukier mierzyłeś? Bo z tego powodu też może być tak. Bo mnie ostatnio muli właśnie i zastanawiam się czy tego nie odstawić bo i tak zszedłem mocno z kcal na kilka dni to apetyt wróci i tak Cukier był ok właśnie, mi się wydaje, że po prostu to taka specyfika tego środka, retencja też była znaczna. M.I.C.H.U, No trochę musiałem tego przejeść [...]
[...] że zrobiłem 2 treningi wg. planu to odpuściłem nogi które przez mój obecny neat są mocno zajechane oraz dziś zrobiłem połowę objętości barków + łap. Trawienie już spoko, apetyt wraca. Od poniedziałku lecę dalej z tematem. Oby do końca sierpnia, wtedy powiniem już mieszkać w nowym domu i ta cała gonitwa się zakończy, bo teraz to jest jakaś [...]